Home Al wat je wil weten ...
Wat te doen bij ongeval PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Administrator   
zondag, 24 januari 2010 20:05

Als er op training of tijdens een wedstrijd je iets overkomt en je raakt daarbij gekwetst, moet je een aangifteformulier vragen aan je trainer of afgevaardigde. De mensen in de kantine hebben gewoonlijk ook enkele exemplaren  bij de hand.
Met dat formulier ga je eerst naar de dokter of het ziekenhuis. De dokter zal dan het gedeelte bestemd voor hem invullen.
Nadat de dokter zijn gedeelte heeft ingevuld, vul je zelf de achterzijde in. Er staat wel dat de GC dit moet doen, maar eigenlijk moet de GC alleen zijn handtekening plaatsen ter bevestiging van je aangifte.
Zaken die je niet weet laat je gerust open, dat zal de GC voor jou wel opzoeken.
Wat je zeker en vast wel moet invullen is de plaats en het uur van het ongeval plus de omstandigheden van het ongeval, maw hoe het gebeurd is.
In het rode met stippenlijn omrande kadertje kleef je een briefje van het ziekenfonds.
Dan geef je het formulier zo vlug mogelijk af aan de GC: Knegtel Theo of indien je hem niet aantreft op het voetbalcomplex steek je het in een omslag en deponeert het formulier vooraan in de brievenbus van K Kontich FC.
Enkele dagen nadat je aangifte is doorgestuurd krijgt de GC een bevestiging van de bond met je dossiernummer erop. Van zodra je genezen bent bezorg je de onkostennota aan de GC die deze dan opstuurt naar de bond. Bij volledige genezing moet ook het genezingsattest worden ingevuld door de dokter, dat kan je bekomen bij de GC.
Na een drietal weken krijgt de club via haar rekening courant de eventuele terugbetaling. Vraag gerust aan de GC of er al een kwijting is opgestuurd. De GC zal u dan een kopij van de kwijting bezorgen. Deze wordt dan contant of via overschrijving uitbetaald.

Laatst aangepast op donderdag, 25 februari 2010 07:48
 
Mag de buurman de bal van mijn zoon in beslag nemen? PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Administrator   
zondag, 24 januari 2010 20:03

Een interessant artikel voor voetballiefhebbers. Het antwoord in 1 woord: neen.

De juridische princiepes gelden ook voor ballen van onze club die bij "aanliggenden" in de tuinen terecht komen. Wat geen vrijgeleide mag zijn om naast het doel te trappen. Het leidende princiepe: trap de bal in het doel, dus onder de lat en tussen de palen, en niet bij de geburen. Zo winnen we ook de matchen.

Klik hier voor de link in De Standaard of klik hier voor de tekstversie van het artikel.

 
Fiscaliteit van de sportman PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Administrator   
zondag, 24 januari 2010 19:52

Op donderdag 12 februari2009 organiseerde het bestuur een info avond rond dit onderwerp. Bart Op de Beeck van Op de Beeck - Verelst Accountants en Belastingconsulenten lichtte de nieuwe fiscale bepalingen bij het statuut van sportbeoefenaar toe.

Laatst aangepast op zondag, 24 januari 2010 20:02
Lees meer...
 
Trainen: Looptraining PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Administrator   
zondag, 24 januari 2010 20:18

Extensieve Duurtraining :

  • Duur : Lang uithoudingsvermogen
    1. tot 30 min. voor beginners
    2. 30-90 min.
    3. 90 min. of meer voor toppers.
       
  • Intensiteit
    1. 50 % van de max. belasting
    2. of 60-80 % van belasting op anaerobe drempel of,
    3. Hf. 180 - leeftijd, of
    4. Nog makkelijker, kunnen praten tijdens de arbei
       
  • Pauze : geen
     
  • Herhalingen : (g)een
Laatst aangepast op zondag, 24 januari 2010 20:21
Lees meer...
 
Trainen: Energiesystemen PDF Afdrukken E-mail
Geschreven door Administrator   
zondag, 24 januari 2010 20:20

Men heeft 3 soorten energie systemen :

        • ATP-PC-systeem: korte spurts 3 a 5 sec., en bewegingen zoals stoppen draaien springen koppen en tackelen.
        • Anaerobe glycolyse: iets langere spurts 5 a 10 seconden.
        • Aeroob systeem: joggend, lopend.
Lees meer...
 
« StartVorige12VolgendeEinde »

Pagina 1 van 2