Blessures
Het uitgangspunt bij K. Kontich F.C. is dat geblesseerde spelers nooit mogen deelnemen aan groepstrainingen en/of wedstrijden: de gezondheid van de speler staat centraal!
De club tracht spelers en trainers te informeren omtrent enerzijds blessurepreventie en anderzijds blessurebehandeling.
Wat de blessurepreventie betreft:
- Er wordt in de voorbereiding gestreefd naar een goede conditionele opbouw richting het seizoensbegin;
- De trainer dient belang te hechten aan de juiste opbouw van zijn training:
- er wordt gestart met een opwarming: lopen van een bepaalde afstand, gevolgd door enkele kleine oefeningen waarbij het lichaam klaar gemaakt wordt om specifiekere oefeningen uit te voeren;
- na de eigenlijke training last de trainer een cooling down-moment in, zodat het lichaam kan recupereren en afkoelen; - De trainer dient te luisteren naar de signalen van zijn speler: als er melding gemaakt wordt van hinder of pijn, dient de spelers onmiddellijk de training of wedstrijd te staken;
- Zodra de temperaturen afkoelen, worden de spelers verplicht om met lange broek te trainen;
- De trainers ontvangen in die zin documentatie i.v.m. stabiliteitsoefeningen en stretching;
Wat de blessurebehandeling betreft:
- De administratieve afhandeling van blessures wordt uitgebreid beschreven op onze website, incl. downloadbare aangifteformulieren;
- De club onderhoudt goede relaties met:
- de spoedafdeling van AZ Monica (Florent Pauwelslei 1 te 2100 Deurne – Dr. Tom Ennekens);
- Kinesist Kevin Bal (Kine Groep Zuid, Van Putlei 53 te 2018 Antwerpen): aanwezigheid bij wedstrijden senioren;
- Kinesist Wilfried Verbruggen (Molenstraat 60 te 2550 Kontich): beschikbaar voor blessurebehandeling en taping; - De speler mag de training na een blessure slechts hervatten na voorlegging van een attest door de dokter. In overleg met de speler en dokter wordt een aangepaste training voorzien;
